Workshops & Kurse
Für Erwachsene
Erlebe Momente, die dich stärken, berühren und inspirieren.
Federleicht Manufaktur - Mehr Raum. mehr Herz. Mehr Du.
Ein Ort, an dem Neues entstehen darf
Die Federleicht Manufaktur ist Raum für DICH. Ein Ort voller Inspiration, Begegnung und liebevoll gestalteter Angebote, an dem du ankommen, zur Ruhe kommen und dich auf neue Weise erleben darfst. Hier darfst du durchatmen, loslassen und wieder mehr bei dir ankommen. Die weitläufigen Räume schenken dir Weite, Ruhe und eine leise Verbindung zu dir selbst. Mit viel Herz und Achtsamkeit entstehen hier Kurse und Workshops, die dich begleiten, stärken und dir Raum für dich schenken. Dazu gehören unter anderem sanfte Pilates- und Bewegungsangebote, ruhige und stärkende Kurse für Körper und Geist sowie immer wieder besondere, einmalige Events, die dich berühren, inspirieren und neue Impulse schenken. Ein Ort, der dich immer wieder einlädt, dir selbst etwas Gutes zu tun.
Lass Dich von unserem aktuellen Kursangebot verzaubern und inspirieren
YOGA SPECIAL
Yin Yoga & ätherische Öle
TIEFES LOSLASSEN
Eine ruhige und sehr entspannende Yogaeinheit.
Im Yin Yoga werden Positionen mehrere Minuten gehalten, sodass dein Körper tief entspannen und Spannungen loslassen kann. Unterstützt wird die Stunde durch beruhigende ätherische Öle.
Dich erwarten:
sehr ruhige Yogaübungen am Boden, lange gehaltene Dehnungen, tiefe Entspannung für Körper und Nervensystem, Meditation zum Loslassen, beruhigende ätherische Öle
TIEFES LOSLASSEN
18:00 - 19:30 Uhr-
am 06.05.2026
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Perfekt für dich, wenn du:
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Stress abbauen möchtest
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Entspannung suchst
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deinem Körpe Ruhe schenken möchtest
CIRCLE OF LIFE
Ein Abend, der dich heimholt in dein Leben. Zurück zu dem Menschen, der du längst bist.
Ein Kreis, der Dich zurückführt zu dir.
Der Circle of Life ist ein besonderer Workshop in der Federleicht Manufaktur: Ein Abend, an dem du Schritt für Schritt durch verschiedene Räume gehst und dabei auch durch deine eigenen inneren Räume wanderst ...
... klicke hier um weiterzulesen
Der Circle of Life ist ein besonderer Workshop in der Federleicht Manufaktur: Ein Abend, an dem du Schritt für Schritt durch verschiedene Räume gehst und dabei auch durch deine eigenen inneren Räume wanderst ...
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Jeder Raum schenkt dir ein anderes Erleben:
Momente der Erdung, sanfte Körperwahrnehmung, Begegnung mit deinen Gefühlen, Impulse für Resilienz, Selbstfürsorge, Leichtigkeit und inneren Halt.
Nach einem warmen Einstieg öffnet sich ein Parcours, der dich liebevoll einlädt, dich selbst auf ganz unterschiedliche Weisen zu spüren.
Du darfst ankommen, wahrnehmen, loslassen, entdecken. In deinem Tempo, ohne Müssen, ohne Druck.
Alles ist ein Angebot. Nichts eine Verpflichtung.
Während du dich von Raum zu Raum bewegst, kann etwas in dir ruhiger werden, klarer, weiter.
Du findest kleine Übungen für dein Nervensystem, achtsame Körperimpulse, kreative Momente und zum Abschluss einen Ort, an dem alles zusammenfließen darf.
Der Circle of Life verändert dich nicht. Er erinnert dich.
An das, was längst in dir angelegt ist: Kraft. Ruhe. Gefühl. Verbindung.
Und daran, dass du deinen Weg im eigenen Rhythmus gehen darfst.
Warum „Circle of Life“?
Weil dieses Lied genau das ausdrückt, was Menschen in inneren Prozessen bewegt: Dass Leben nicht linear ist, sondern ein Fluss aus kleinen Schritten, Übergängen, Räumen, Lernmomenten und Neubeginnen.
Es erinnert daran, dass in jedem Menschen viel mehr liegt, als er im Alltag spürt:
„There’s more to see than can ever be seen.“
Es zeigt, wie schnell uns das Leben überrollen kann, wie selten wir innehalten und wie sehr wir eine Pause brauchen:
„There’s far too much to take in here…“
Und es schenkt Mut:
„Till we find our place…“
Mut für neue Schritte. Mut für Veränderung. Mut, den eigenen Platz zu finden.
Mit Vertrauen und einem offenen Herzen.
Genau dafür steht der Circle of Life:
für eine sanfte, tiefe, transformierende Reise durch deine inneren Räume.
Für ein Wiederfinden von dir selbst.
Und darum passt dieses Lied so unvergleichlich gut:
Es erzählt dieselbe Geschichte. Nur in Musik.
Von Herz zu Herz, Eure Meike & Andi
CIRCLE OF LIFE
18:30 - 21:00 Uhr-
Freitag, 22. 05. 2026
IN BALANCE mit Lea
Zeit für dich, deinen Körper & deine Leichtigkeit
Ein Raum für dich. Zum Ankommen. Zum Durchatmen. Zum Loslassen.
In sanften, fließenden Bewegungen darf dein Körper weich werden und dein Geist zur Ruhe kommen.
Dein Atem führt dich, deine Bewegung trägt dich. Zurück in deine Mitte.
Alles, was dir nicht guttut, darfst du hier ein Stück loslassen.
Ein Kurs, der dich stärkt, dir Leichtigkeit schenkt und dich wieder mehr bei dir ankommen lässt.
Ganz ohne Druck. In deinem Tempo. Mit ganz viel Gefühl. Einfach federleicht.
IN BALANCE
montags, 19:00 - 20:00 Uhr-
Jeden Montag (außer in den Ferien und an Feiertagen)
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Start 11.05.2026
Pilates mit LEA
Kraft, Balance & liebevolle Verbindung zu deinem Körper
In meinem Pilates-Kurs mit 8 Einheiten schenkst du dir einen achtsamen Raum, in dem dein Körper neue Stabilität, Kraft und Leichtigkeit finden darf. Mit sanften, präzisen Bewegungen und bewusster Atmung spürst du, wie deine Körpermitte stärker wird, dein Rücken sich aufrichtet und du dich in dir selbst sicherer und getragen fühlst.
Pilates hilft dir dabei, Verspannungen zu lösen, dein Körpergefühl zu vertiefen und Bewegungen bewusster, weicher und fließender werden zu lassen – ganz ohne Druck, dafür mit Wärme, Achtsamkeit und viel Raum für dich.
Damit du den Kurs passend zu deinem Alltag wählen kannst, gibt es zwei Termine mit identischen Inhalten:
„Kraftquelle“ – Montagabend
Ein wertvoller Ausklang nach einem bewegten Tag. Dieser Kurs schenkt dir Stabilität, Zentrierung und neue Kraft – damit du abends zur Ruhe kommst und gestärkt in die Woche hineinspürst.
„Mitte finden“ – Freitagmorgen
Ein sanfter Start in den Tag, der dich ausrichtet, aufrichtet und in deine innere Balance bringt – damit du das Wochenende ruhig, klar und verbunden mit dir selbst beginnen kannst.
Ein Kurs, der dir zeigt:
Du darfst dich tragen. Du darfst dich stärken.
Du darfst kraftvoll sein – federleicht
Die Kurse finden immer in Kleingruppen mit max. 10 Teilnehmern statt.
PILATES
montags, 17:45 - 18:45 Uhr-
Jeden Montag (außer in den Ferien und an Feiertagen)
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Start 11.05.2026
PILATES
freitags, 09:30 - 10:30 Uhr-
Jeden Freitag (außer in den Ferien und an Feiertagen)
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Start 15.05.2026
Soul & Flow
Zeit für Verbindung, Herz & Weiblichkeit
Flow & Soul ist ein achtsamer Abend, der dich einlädt, aus dem Alltag auszusteigen und ganz bei dir selbst anzukommen. Mit sanften Impulsen, kleinen Ritualen, Bewegung und Herzverbindung entsteht ein Raum, in dem du loslassen, auftanken und deine Weiblichkeit spüren darfst – weich, ehrlich und getragen.
Es ist ein Abend voller Wärme, Tiefe und Echtheit. Du musst nichts leisten – du darfst einfach sein.
Du darfst: Dich spüren. Dich öffnen. Dich verbinden – federleicht.
SOUL & FLOW
18:30 - 20:30 Uhr-
Alle Termine 2026:
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26. Juni, 18. September, 6. November, 11. Dezember
Klangei
Frequenz Meditation
Uhrzeit: 18.00 bis 19.30 Uhr
KLANGEI
Frequenz Meditation
18:30 - 19:30 Uhr
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Alle Termine 2026:
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3. März (Vollmond), 28. Juli, 29. September, 24. November (Vollmond)
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Bei großer Nachfrage an den Vollmond-Terminen zusätzlich am Morgen.
Engelslicht & Mondkraft
Meditation
ENGELSLICHT &
MONDKRAFT
Meditation
18:30 - 20:30 Uhr
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Alle Termine 2026:
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2. April und 30. Juni
Engelmeditation
an Portaltagen
ENGELMEDITATION
an Portaltagen
18:30 - 19:30 Uhr
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Alle Termine 2026:
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5. Mai (Portaltag), 23. Oktober (Portaltag), 10. Dezember (Portaltag)
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